an-com-chan-canh-thoi-quen-sai-lam-ma-it-nguoi-de-y

Ăn cơm chan canh – thói quen sai lầm mà ít người để ý

Cơm chan canh có thể khiến loãng dịch vị, đau dạ dày, đặc biệt không nên với trẻ nhỏ. Chan canh vào cơm là thói quen của hầu hết người Việt. Nhiều người cho rằng việc ăn cơm chan canh khiến bữa cơm dễ nuốt hơn. Nhưng đây lại là một hành động phản khoa … Continue reading

2013-07-20.01.05.56-1373935251-canh-khoai--2-

Canh khoai mỡ thịt bằm

Khoai mỡ bùi bùi, khoai lang ngòn ngọt, thịt viên trộn với đầu hành lá, tiêu có vị thơm nồng, cay cay, và đặc biệt là hương vị đặc trưng của rau om, ngò gai. Trong những cơn mưa mùa này, ăn món canh nóng hổi này, là …hết sẩy. Nguyên liệu: – 50g Thịt … Continue reading

ca-ro-1

Cá rô chính là tiên dược cho sức khoẻ mà chẳng mấy ai biết

Cá rô chính là tiên dược cho sức khoẻ mà chẳng mấy ai biết để đưa vào thực đơn. Về mặt dinh dưỡng, trong 100 g thịt cá rô có chứa: nước 74,2 g, protein 19,1 g, lipid 5,5 g, tro 1,2 g; các chất khoáng vi lượng như calcium 16,4 mg, phosphor 151,2 mg, … Continue reading